EL ASOMBROSO PODER DE LA GRATITUD. Louise Hay (AudioLibro en Castellano)
¿Cómo contribuye la gratitud a mejorar nuestras relaciones? Está comprobado que ser agradecidos reporta tantos beneficios físicos, mentales y emocionales que todos deberíamos tener esta buena costumbre. ¿Cómo contribuye a nuestra salud? LO QUE DICE LA MEDICINA. Según un artículo de Harvard Mental Health Letter, “la gratitud está íntimamente relacionada con la felicidad. Quienes son agradecidos experimentan sentimientos más positivos, disfrutan de los buenos momentos, tienen mejor salud, enfrentan mejor las dificultades y forjan buenas amistades”. LO QUE DICE LA EXPERIENCIA. Cuando damos las gracias de corazón a alguien que nos hizo un regalo, nos dijo unas palabras amables o nos prestó su ayuda, contribuimos a que se sienta querido y valorado. Hasta los desconocidos reaccionan bien cuando les damos las gracias por un buen gesto, como sostenernos la puerta abierta. Creado por AlbertLennon@gmail.com
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